Ajankohtaista

Hiihtolupaus Sara Niittyviita tähyää nuorten MM-laduille

– Jotain on tehty oikein, summaa onnistuneen kautensa Sara Niittyviita. Jäljellä on enää muutaman kisat ennen treenitaukoa.

Enää muutama pohjoisen kisa, sitten Sara Niittyviidan, 16, kilpailukausi on paketissa.

- Se on mennyt kokonaisuudessaan tosi hyvin, saavutin tavoitteeni, hän iloitsee.

Kouvolan Hiihtoseuraa edustava hollolalainen nappasi tammikuussa ensimmäiset nuorten SM-mitalinsa, mutta kirkkaimmaksi hän nostaa kuitenkin pronssin, joka tuli viiden kilometrin perinteisellä alle 18-vuotiaiden PM-kilpailuissa.

- Oli kauden kohokohta olla siellä paras suomalainen.

Viime harjoituskaudella hänellä oli ongelmia, joten olo oli talven alussa epävarma.

- Mutta heti ekoista kisoista hiihto lähti kulkemaan, ja itsevarmuus lisääntyi. Tiesin, että jotain oikeita asioita on tehty.

Kouvolan Hiihtoseuraan hän siirtyi, koska siellä on hyvä viestijoukkue ja mahdollisuus päästä aikuisten viesteihin. Valmennuksesta ovat vastanneet Glenn Lindholm ja oma äiti, Marjo Niittyviita.

- Äidillä on paljon tietämystä, koska hän on itsekin hyvällä tasolla hiihtänyt.

Taustajoukoissa häärii myös isä, Ari Niittyviitta, joka vastaa voitelusta.

- Voitelu ei ole ikinä epäonnistunut, suitsuttaa tytär.

Seuraavaksi Sara Niittyviita tähyää tosissaan nuorten MM-kisoihin, joten treeni tulee olemaan määrätietoista.

- Joka osa-alueella on kehittämistä, mutta ennen kaikkea voimaa tarvitaan lisää.

Kestävyys on hänen vahvuutensa, hän hiihtää yhtä mielellään sekä vapaalla että perinteisellä tyylillä, ja on elementissään pitkillä matkoilla.

- Mitä pidempi sen parempi, tykkään kaikista matkoista viitosesta ylöspäin, suosikki on 15 kilometriä.

Myös henkisen puolen hän tietää olevan kunnossa.

- Minulla on hyvä keskittymiskyky enkä ota liikaa paineita vaan pystyn parhaimpaani suurissa kisoissa.

Kisaladuille häntä ajaa synnynnäinen kilpailuvietti. Sara Niittyviita on pienestä pitäen urheillut monipuolisesti, hän on harrastanut muun muassa taitoluistelua, yleisurheilua ja suunnistusta, vasta viime vuosina hiihto on mennyt yli muiden. Harjoitusmäärät ovat kuitenkin olleet maltillisia, koska hiihdon ohella hän haluaa hoitaa kunnialla nettilukion.

- Täysipainoinen harjoittelu ei ole mahdollista, kun muu elämäkin on kuormittavaa, mutta yritän panostaa laatuun.

- Jatkossa tarkoitus on lisätä harjoittelua 10 prosenttia vuodessa, niin että olisin aikuisten tasolla 20-23-vuotiaana.

Kisakauden päätyttyä on muutaman viikon lepojakso, jolloin ei treenata. Toukokuussa treeni jatkuu, kuvaan tulevat muun muassa rullahiihto, pyöräily ja suoharjoittelu.

Lukiota on jäljellä vuosi, ja ensi vuonna ovat edessä ylioppilaskirjoitukset. Niiden jälkeen hän aikoo pitää pari välivuotta opinnoista ja panostaa täysipainoisesti hiihtoon.

- Ettei sitten vanhana tarvitse katua. Hiihto vaatii kuitenkin suuria harjoittelumääriä.

Hän myöntää, että aikaa ei juuri jää aikaa hengailla kaupungilla muiden nuorten kanssa. Onneksi iso osa kavereista on hiihtopiireistä.

Vaikka treeni on joskus rankkaa, kisaladuille häntä ajaa kilpailun palkitsevuus.

- Saan energiaa onnistumisen fiiliksestä ja itseni voittamisesta. Hiihto on niin iso osa elämää ja rakas laji, että motivaatio-ongelmia ei ole.

Marjaana Kontu

Suosittelemme